Informationen zu Rückenergonomie und Gelenkschutz im Alltag mit praktischen Beispielen und Übungen zum Mitmachen.
Sie erhalten Tipps für einen rücken-, und gelenkschonenden Umgang bei Alltagsaktivitäten wie Heben und Tragen, Stehen und Liegen, Haushalt und Garten sowie Sitzen am Computer. Einige Beispiele können vor Ort ausprobiert werden und Sie erhalten Informationen zu Hilfsmitteln und Übungen.